Надійшла в продаж скумбрія свіжоморожена. Розмір 700 – 1000, Виробник: Іспанія.
Період вилову: 01/2017.
Скумбрія це найцінніший продукт. Вона містить:
засвоюваний в 3 рази швидше, ніж яловичий, білок: у 100 грамах цієї риби міститься до половини його денної норми споживання;
жирні кислоти “Омега-3”, завдяки чому нормалізується рівень холестерину;
вітамін В12: завдяки його змістом на клітинному рівні підвищується споживання кисню;
вітамін А, необхідний для росту і регенерації шкіри і слизових оболонок;
риб’ячий жир: він розширює кровоносні судини серцевого м’яза, що викликає скорочення утворення тромбів в кровоносних судинах;
фосфор, який зміцнює кістки і зуби;
сірку, яка допомагає боротися зі шкідливими бактеріями;
цинк: він необхідний для функціонування кожної клітини в організмі;
марганець, який впливає на розвиток скелета;
калій, якого потребують м’які тканини;
натрій для підтримки в клітинах організму водно-сольового балансу;
нікотинову кислоту і вітамін D для зміцнення кісток і нервової системи;
селен, необхідний для нормального функціонування імунної системи.
Джерело: http://www.yourlifestyle.ru/polza/908-skumbriya-polza-i-vred-kaloriynost.html
